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il y a 2 heures
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Comment avoir des conversations ouvertes avec votre adolescent sur la sexualité saine
Encouragez votre adolescent à prendre des décisions en matière de sexualité en fonction de ses propres valeurs et de sa disponibilité, et non sous l'effet de pressions extérieures. Surtout, faites-lui savoir qu'il peut vous contacter à tout moment pour toute question ou préoccupation. Maintenir une communication ouverte est essentiel pour l'aider à aborder ces questions complexes avec confiance et compréhension.
Stratégies efficaces pour des érections plus fortes et plus fiables
Améliorer la fonction érectile implique une combinaison d'adaptation du mode de vie, de conseils médicaux et de bien-être mental. Adopter un mode de vie plus sain est l'un des moyens les plus efficaces d'améliorer les érections. Une activité physique régulière, comme les exercices cardiovasculaires, améliore non seulement la santé générale, mais aussi la circulation sanguine, essentielle à des érections fortes et durables. De plus, une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes, protéines maigres et céréales complètes, peut contribuer au maintien d'un poids santé et réduire le risque de maladies comme le diabète et l'hypertension, qui peuvent altérer la fonction érectile. Réduire ou éliminer la consommation d'alcool et arrêter de fumer sont également des mesures importantes, car ces deux substances peuvent avoir un impact négatif sur la santé sexuelle.
Comprendre le dysfonctionnement sexuel : explorer sa nature médicale
Qu'il s'agisse de dysfonction érectile, de troubles de l'excitation ou de difficultés de désir sexuel, comprendre que ces expériences sont courantes peut ouvrir la voie à la recherche de solutions. Les traitements sont très variés, allant des médicaments et thérapies aux changements de mode de vie, et bien plus encore, chacun étant adapté aux besoins spécifiques de chaque personne. Mettre l'accent sur la communication, la patience et l'empathie au sein d'une relation peut également créer un environnement favorable et propice à aborder et à surmonter ces difficultés ensemble.
Masturbation pendant la grossesse
La grossesse est une période de profonds changements dans le corps d'une femme, impliquant des transformations physiques, émotionnelles et hormonales. Au milieu de ces changements, la santé et le bien-être sexuels demeurent des aspects importants de la santé globale. La masturbation pendant la grossesse peut être une pratique saine, offrant de nombreux bienfaits aux futures mamans. Cet article explore les raisons pour lesquelles cette activité intime peut être bénéfique pour les femmes enceintes, étayées par des données scientifiques et des conseils de professionnels de santé.
Éléments à prendre en compte lors de l'achat d'un vibromasseur
Une fois que vous avez fait le choix audacieux et inspiré d'acheter un vibromasseur pour vous ou votre partenaire, il reste encore beaucoup à faire pour trouver le vibromasseur idéal, et il peut être difficile de savoir par où commencer. Plutôt que de vous fier uniquement à votre intuition et de risquer de vous retrouver avec un produit imparfait, nous vous proposons quelques conseils utiles pour vous aider à choisir un vibromasseur de luxe.
Feu et glace : utiliser le jeu de température pour apporter des sensations de chaud et de froid dans la chambre
Cela peut paraître extrême, mais en réalité, les jeux de température sont déjà pratiqués par de nombreux couples, et c'est l'un des moyens les plus simples de pimenter sa vie sexuelle ! En résumé, c'est exactement ce que son nom indique : utiliser la température pour provoquer sensations et excitation, tout en apportant plaisir et excitation à vous et à votre partenaire ! Nous allons donc partager quelques conseils pour tester cette forme de jeu excitante, ainsi que des astuces pour l'aborder.
16 faits intéressants sur le vagin
En 2017, 49,6 % de la population mondiale était composée de femmes. Avec autant de vagins, on pourrait penser que tout le monde connaît tout ce qu'il y a à savoir à leur sujet. Malheureusement, de nombreuses personnes, y compris les propriétaires de vagins, circulent avec des informations erronées sur le vagin.
N'oubliez pas les préliminaires !
Peu importe ce que vous faites physiquement, les mots peuvent avoir un effet profond, la stimulation mentale peut favoriser des préliminaires époustouflants, et le silence peut être gênant. Mais les mauvaises surprises aussi, essayez d'éviter…
11 choses que tout le monde devrait savoir sur les préservatifs
Les préservatifs sont essentiels pour des rapports sexuels protégés, mais plus encore, ils sont indispensables à tout plaisir. Si tel est le cas, pourquoi en savons-nous si peu à leur sujet ?
11 types d'orgasmes différents et comment les atteindre
La pression exercée sur l'orgasme peut souvent conduire à son absence, tout comme le manque de connaissances. Examinons de plus près ce qu'est l'orgasme et comment l'atteindre.
Comment le stress affecte votre vie sexuelle et que faire à ce sujet
Saviez-vous que le stress peut avoir un impact considérable sur votre vie sexuelle ? Cela peut paraître évident, mais il a bien plus à voir avec votre humeur.
L'évolution de la positivité sexuelle
Suite aux mouvements d'amour libre des années 1960, la « positivité sexuelle » est devenue un terme à la mode, utilisé dans les médias, les films populaires et la vie quotidienne. Fondamentalement, la positivité sexuelle vise à embrasser les tendances sexuelles…
3 façons de passer à autre chose après une rupture
Tomber amoureux active les centres du plaisir et de la récompense dans notre cerveau. Cela crée des circuits neuronaux identiques à ceux d'un cerveau accro à la cocaïne. Et puis, lors d'une rupture, notre cerveau entre – littéralement – en état de manque et ressent le besoin de la personne qui lui manque.
Hygiène après les rapports sexuels
Même si on adore le sexe ici, on ne peut pas nier que ça peut être un peu salissant. Pas d'inquiétude…
Compter les calories dans la chambre : le sexe brûle-t-il vraiment des calories ?
Compter les calories dans la chambre : le sexe brûle-t-il vraiment des calories ?
Les avantages de la masturbation
C'est considéré comme tabou, comme interdit, mais saviez-vous que la masturbation présente des bienfaits pour la santé ? Oui, c'est vrai. La masturbation est en fait…