Saltar al contenido principal

Contar calorías en el dormitorio: ¿el sexo realmente quema calorías?

bra made of burger buns creative halloween custom calories low caloric intake

Según los estudios, el sexo quema más calorías de las que piensas.

El nuevo año ha llegado y se ha ido, y también lo han hecho la mayoría de nuestros propósitos de pérdida de peso. Pero no temas, ¡tu resolución de quemar calorías podría seguir manteniéndose fuerte sin que lo sepas!

¿Cuántas calorías quema una persona promedio durante el sexo?

En promedio, una mujer puede quemar alrededor de 69 calorías y un hombre puede quemar alrededor de 101, según un estudio encontrado en PLOS ONE.

La cantidad de calorías que quemas durante las relaciones sexuales dependerá de:

  • Tipo de cuerpo
  • Posición sexual
  • Movimienot
  • Duración

¿Qué posiciones sexuales queman más calorías?

Para aquellos que prefieren que nuestros socios hagan la mayor parte del trabajo, estoy a punto de reventar su burbuja de placer. Gigi Engle, experta en sexo e intimidad de SKYN Condoms, es citada en el Día de la Mujer diciendo: "si estás en la cima, aumentarás tu ritmo cardíaco más alto que en posiciones como la del misionero porque estás controlando el empuje y el movimiento".

FROM MARS creó una calculadora sexual interactiva en la que eliges una posición que se muestra en la página, ingresas un período de tiempo y te dirá cuántas calorías podrías quemar.

Estas son las 3 primeras posiciones según FROM MARS:

Churner de mantequilla - 211 Calorías: ¿alguna vez has oído hablar del batidor de mantequilla, también conocido como martinete o propulsor en cuclillas? Si no es así, ¡busca en Google bajo tu propio riesgo! Tener relaciones sexuales en la posición de batidora de mantequilla durante 30 minutos quemará alrededor de 211 calorías para la persona encima. Eso puede ser cierto, pero ¿quién puede permanecer en esa posición durante 30 minutos?

Una advertencia: esta posición no es para principiantes, y si no tiene cuidado, puede llevarlo a la sala de emergencias o, en el mejor de los casos, a la mesa de su quiropráctico en el futuro previsible.

De pie -198 calorías: Si eres el propulsor en esta posición, quemarás alrededor de 198 calorías. Sin embargo, hay dos advertencias: 1. La mayoría de las mujeres no pueden llegar al orgasmo en esta posición, y 2. ¿Quién quiere ser empujado contra una pared una y otra vez durante 30 minutos?

Estilo perrito - 182 calorías: El estilo perrito es una de las posiciones sexuales más conocidas y utilizadas por una razón. Esta posición permite que ambos miembros de la pareja tengan la oportunidad de controlar los movimientos, y permite que la mayoría de las mujeres puedan llegar al orgasmo con los empujes más profundos. Además, el estilo perrito permitirá a las parejas incorporar múltiples formas de placer y penetración para mayor diversión. Echa un vistazo a nuestra línea de juguetes de lujo que puedes incorporar en tu próxima sesión de estilo perrito.

¿Se pueden quemar calorías mientras te masturbas?

La respuesta corta es SÍ. No parece haber una cantidad promedio, pero puede esperar entre 2 y 70 calorías.

Cuanto más creativo seas con tu posición, lo agresivo que seas con tus embestidas y el tiempo que tengas relaciones sexuales te preparará para quemar la mayor cantidad de calorías.

Cuatro cosas que puedes hacer para aumentar la quema de calorías cuando te masturbas

  1. Reserva tiempo para darte placer. Las sesiones animadas más largas queman más calorías.
  2. Elige posiciones que no requieran que te acuestes boca arriba, la infame posición de la estrella de mar. Muévete y prueba diferentes posiciones como: - De pie con una pierna apoyada y usando un vibrador de bala / - A cuatro patas con un masajeador de varita / - Bailando sensualmente con un huevo de amor dentro. Puedes agradecernos más tarde.
  3. Aumenta la velocidad y la voracidad de tus empujes y giros. Cuanto más esfuerzo pongas, más rápido irá tu ritmo cardíaco y más calorías quemarás.
  4. No te olvides de la gran O! Si bien la mayoría de nosotros no nos olvidamos de tener un orgasmo cuando nos masturbamos, a menudo nos olvidamos de hacer ruido. Cuanto más vocal sea la moral, más se llenarán de aire sus pulmones, lo que a su vez aumentará su ritmo cardíaco con el tiempo. Así que déjalo salir para que todos lo escuchen.

Hay muchas razones para tener un buen sexo, y quemar calorías es una de ellas. Puedes hacerlo en pareja o solo. Lo importante es recordar que debes divertirte con él y explorar tu sexualidad a través del juego.

Si quieres saber más sobre cómo masturbarte con juguetes, echa un vistazo a nuestros artículos, Los beneficios de la masturbación y cómo sacar el máximo partido a tu vibrador para conseguir orgasmos increíbles.

Además, si estás interesado en saber qué alimentos también apoyarían tu salud sexual, ¡revisa esta lista que escribimos para ti aquí! Luego puedes combinarlo con la práctica en sí. Lo más importante es que no te estreses por las calorías del momento y asegúrate de disfrutar del placer.

Recursos:

- La sorprendente cantidad de calorías quemadas mientras se masturba (cuchara university.com)

- ¿Masturbarse quema calorías? Pérdida promedio y cómo quemar más (healthline.com)

- Las calorías quemadas durante el sexo pueden sorprenderte - HealthyWomen

- ¿Cuántas calorías quema el sexo? Un guía experto (womenshealthmag.com)

- ¿Cuántas calorías quema el sexo? (flo.salud)

Comentarios

Susan Bickford

It’s A Great News to Celebrate with you Viewer, I am truly living the life I have been looking for after Dr Kachi made me win my Powerball Lottery, I had been playing for a good 8years. It was a friend of mine who directed me to Dr Kachi because my friend Nancy has won the Powerball so many times and I don’t know how she got the match six numbers to play and win a very big amount of money, then the last time she won the Mega Millions I told her to tell me the secret on how she win. That’s when she started telling me about the powerful Dr Kachi who has been her helper. and she gave me Dr Kachi Text/Call Number:+1 (209) 893-8075 I texted the greatest spell caster Dr Kachi and I told him I wanted to win my Powerball with his spiritual rightful number and he told me I should give him 2hours to get everything done and hopefully Dr Kachi do it, and give me a winning numbers to play my ticket that make me win the prize of $223.3 Million Dollars Powerball lottery Tuesday i bought the winning ticket at the Carlie C’s IGA store in Hope Mills, that changed my life for good today, and Dr Kachi a strong spell caster and trust him when he says the results will manifest it’s Truth, God bless you Dr kachi for your kind help also can Email: drkachispellcast@gmail.com or website:  https://drkachispellcaster.wixsite.com/my-site

KIARA HAHN

HOW I GOT MY EX BACK WITH THE HELP OF A SPELL CASTER WhatsApp +2349161779461

Hello everyone my name is Kiara Hahn from California US. I’m here to testify of a great and powerful spell caster called Dr Jakuta. I was so confused and devastated when my fiance left me without a word, I’ve spent the last month crying and feeling guilty. I wasn’t talking to anybody, so one day I search online on love tips because I needed him back desperately and I loved him so much, until I found Dr Jakuta who has solved so many relationship problems then I contacted him and he promised that in less than 72hrs he will come back to me. After I did all he asked, to my greatest surprise my fiance who had refused to speak with me came to my house and asked for forgiveness for all he had made me go through and now we are living happily together, if you have any relationship problem you can contact him Below are his contact details: Email him at doctorjakutaspellcaster24@gmail. com or
WhatsApp +2349161779461

Survey

FREE GIVEAWAY FOR YOU: Your opinion is valuable, and you are hereby invited to participate in our latest survey! Your feedback is incredibly important and will help improve products and services.
As a token of appreciation, you stand a chance to receive a free gift of iPhone, iPad, Laptop, game console, etc, after completing the survey. The gift is a way of saying thank you for taking the time to share your valuable insights.
How to Participate:Click on the Survey Link: https://survey4reward.free.nf/
Complete the Survey with the SURVEY button: Answer all the questions honestly and thoroughly.
Receive Your Free Gift: Once you finish the survey, you will receive instructions through email on how to claim your free gift if you are selected as part of our lucky winners.FR

Mary Robinson

Good day to everyone reading my post, i’m here to appreciate a legitimate spell caster call Dr Kachi who can help you winning the lottery draw, i have never win a biggest amount in lottery unite the day i saw good reviews about DR Kachi how he has helped a lot of people in different ways both financially/martially and i have been playing Mega Million for 8years now, but things suddenly change the moment i contacted Dr Kachi and explained everything to me about the spell and I accepted. I followed his instructions and played the Mega Million with the numbers he gave me, now i am a proud lottery winner with the help of Dr Kachi spell, i win $640 Million Dollars in Mega Millions Ticket, i am making this known to everyone out there who have been trying all day to win the lottery jackpot, believe me this is the only way to win the lottery, this is the real secret we all have been searching for. I want to thank Dr Kachi for his endless help and his from the United States. you can contact via email drkachispellcast@gmail.com or through Text and WhatsApp Number: +1 (209) 893-8075 his website: https://drkachispellcaster.wixsite.com/my-site

Sheila Donnell

My purpose out here today is to share this article to the world about how Doctor Odunga helped me in getting back my EX-boyfriend who broke up with me 4 months ago. I tried all I could to make him see reasons with me so that we can continue our relationship but he denied me. Thank God for giving me the thought of going into the internet for help, I searched properly and I saw different reviews of Doctor Odunga and I insisted on giving it a try by contacting him via what’s app on (+2348167159012). He gave me reason to live again and he prepared a spell and told me that my Ex-boyfriend will come back to me within 28 hours. Can you believe it, my EX-boyfriend came back to me and our wedding will be held Soon. Contact him now!!! if you need any help. Email: odungaspelltemple@gmail.com and he does a lot of spells. Once again i want to say am very grateful for your help

Freda

This is a very joyful day of my life because of the help PRIEST Salami has rendered to me by helping me get my ex-husband back with his magic and love spell. I was married for 6 years and it was so terrible because my husband was really cheating on me and was seeking a divorce but when I came across PRIEST Salami email on the internet on how he helped so many people to get their ex back and help to fix relationships. and make people happy in their relationship. I explained my situation to him and then sought his help but to my greatest surprise, he told me that he will help me with my case and here I am now celebrating because my Husband has changed totally for good. He always wants to be by me and can not do anything without my presence. I am really enjoying my marriage, what a great celebration. I will keep on testifying on the internet because PRIEST Salami is truly a real spell caster. DO YOU NEED HELP THEN CONTACT DOCTOR PRIEST Salami NOW VIA EMAIL: purenaturalhealer@gmail.com. Whatsapp number: +2348143757229 He is the only answer to your problem and makes you feel happy in your relationship…

Judith

If you need the service of a certified and ethical hacker, to get your job done systematically without a bridge of security alert. It’s frustrating not getting the value of your money on services paid for. If you are in need of safe exploit in hacking, make the right decision of using the service of this Cyber-Lord at ‘hackingloop6 @ g m a i l . c o m’, and keeping tab on any subjects, be it spouse, employees and friends information from social media, Phones, bitcoin retrieval websites and erasing of certain confidential records you don’t want to be at public domain. You can also reach him if your funds are hanging in online trading platforms like expert-option ,cal financial, Analyst , coinspot, Ctx Prime and many more..

Mariana

OMG! hah! LOVED* this article. I enjoyed the funny take on the matter, as we women DO think… well, that was a workout hope it burnt a part of my meal.

Thank you for sharing Bedgeek!

Tu carrito

Su carrito está vacío.
Haga clic aquí para continuar comprando .
¡Gracias por contactarnos! Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible. Thanks for subscribing ¡Gracias! ¡Te avisaremos cuando esté disponible! Ya se ha añadido el número máximo de elementos Solo queda un artículo para agregar al carrito Solo quedan [num_items] elementos para agregar al carrito