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2 ore fa
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Come avere conversazioni aperte con i tuoi adolescenti sulla sessualità sana
Incoraggiate vostro figlio a prendere decisioni sul sesso in base ai propri valori e alla propria preparazione, non a causa di pressioni esterne. Soprattutto, fategli sapere che può rivolgersi a voi per domande o dubbi in qualsiasi momento: mantenere aperte le linee di comunicazione è fondamentale per aiutarlo ad affrontare queste complesse questioni con sicurezza e comprensione.
Strategie efficaci per erezioni più forti e affidabili
Migliorare la funzione erettile implica una combinazione di cambiamenti nello stile di vita, consulenza medica e benessere mentale. Uno dei modi più efficaci per migliorare l'erezione è attraverso uno stile di vita più sano. L'esercizio fisico regolare, come l'allenamento cardiovascolare, non solo migliora la salute generale, ma migliora anche la circolazione sanguigna, fondamentale per erezioni forti e durature. Inoltre, una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali può aiutare a mantenere un peso sano e ridurre il rischio di patologie come diabete e ipertensione, che possono compromettere la funzione erettile. Anche ridurre o eliminare l'alcol e smettere di fumare sono misure importanti, poiché entrambe le sostanze possono avere un impatto negativo sulla salute sessuale.
Comprendere la disfunzione sessuale: esplorare la sua natura medica
Che si tratti di disfunzione erettile, disturbi dell'eccitazione o difficoltà con il desiderio sessuale, comprendere che si tratta di esperienze comuni può aprire la strada alla ricerca di soluzioni. I trattamenti variano ampiamente, dai farmaci e dalla terapia ai cambiamenti dello stile di vita e oltre, ognuno personalizzato in base alle esigenze specifiche di ogni individuo. Enfatizzare la comunicazione, la pazienza e l'empatia all'interno di una relazione può anche creare un ambiente di supporto favorevole ad affrontare e superare insieme queste sfide.
Masturbazione durante la gravidanza
La gravidanza è un periodo di profondi cambiamenti nel corpo di una donna, che comprende trasformazioni fisiche, emotive e ormonali. In mezzo a questi cambiamenti, la salute e il benessere sessuale rimangono aspetti importanti della salute generale. La masturbazione durante la gravidanza può essere una pratica salutare, offrendo numerosi benefici alle future mamme. Questo articolo approfondisce i motivi per cui dedicarsi a questa attività intima può essere vantaggioso per le donne incinte, supportati da approfondimenti scientifici e consigli di professionisti sanitari.
Cose da considerare quando si acquista un massaggiatore a bacchetta (o vibratore)
Una volta presa la coraggiosa e ispirata decisione di acquistare un massaggiatore a bacchetta per te o per il tuo partner, c'è ancora molto lavoro da fare per capire quale sia il massaggiatore a bacchetta più adatto a te, e può essere difficile sapere da dove iniziare. Invece di affidarti solo all'intuito e rischiare di ritrovarti con qualcosa di meno che perfetto, siamo qui per offrirti alcuni consigli utili su cosa considerare quando acquisti un massaggiatore a bacchetta di lusso.
Fuoco e ghiaccio: usare il gioco della temperatura per portare sensazioni di caldo e freddo in camera da letto
Può sembrare estremo, ma in realtà il gioco della temperatura è qualcosa che molte coppie stanno già facendo, ed è uno dei modi più semplici per ravvivare la propria vita sessuale! In sostanza, è esattamente ciò che promette: usare la temperatura per suscitare sensazioni ed eccitazione, oltre a portare divertimento ed eccitazione a te e al tuo partner! Quindi condivideremo alcuni consigli su come provare questa entusiasmante forma di gioco, oltre ad alcuni consigli su come affrontare le cose.
16 fatti interessanti sulla vagina
Nel 2017, il 49,6% della popolazione mondiale era composta da donne. Con così tante vagine in circolazione, si potrebbe pensare che tutti ne sappiano tutto. Purtroppo, molte persone, persino le stesse proprietarie, vanno in giro diffondendo informazioni errate sulle vagine.
Non dimenticare i preliminari!
Indipendentemente da ciò che stai facendo fisicamente, le parole possono comunque avere un effetto profondo, la stimolazione mentale può contribuire a preliminari davvero strabilianti e il silenzio può essere più che imbarazzante. Ma lo stesso vale per le stranezze sbagliate, cerca di evitarle...
11 cose che tutti dovrebbero sapere sui preservativi
I preservativi sono essenziali per il sesso sicuro, ma più di questo, sono un articolo indispensabile nel baule del piacere di tutti. Perché ne sappiamo così poco se è così?
11 diversi tipi di orgasmi e come raggiungerli
La pressione per raggiungere l'orgasmo può spesso portare alla sua assenza, ma lo stesso vale anche per la mancanza di conoscenza. Diamo un'occhiata più da vicino a cos'è un orgasmo e come si può raggiungere.
Come lo stress influenza la tua vita sessuale e cosa fare al riguardo
Sapevi che lo stress può avere un impatto significativo sulla tua vita sessuale? Potrebbe sembrare ovvio che lo stress possa influenzare l'umore, ma fa molto di più.
L'evoluzione della positività sessuale
In seguito ai movimenti per l'amore libero degli anni '60, la "sex positivity" è diventata un termine d'ordine comune nei media, nei film popolari e nella vita di tutti i giorni. La sex positivity, in sostanza, intende abbracciare le tendenze sessuali...
3 modi per andare avanti dopo una rottura
Innamorarsi attiva i centri del piacere e della ricompensa nel nostro cervello. Questo finisce per creare circuiti neurali che sembrano identici a quelli di un cervello dipendente dalla cocaina. E poi, quando ci lasciamo, il nostro cervello – letteralmente – entra in crisi d'astinenza e desidera ardentemente quella persona che gli manca.
Igiene dopo il sesso
Per quanto amiamo il sesso qui, non possiamo negare che può diventare un po' complicato. Non preoccuparti...
Conteggio delle calorie in camera da letto: il sesso brucia davvero calorie?
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I benefici della masturbazione
È visto come un tabù, come proibito, ma sapevi che in realtà la masturbazione ha benefici per la salute? Sì, è proprio così. La masturbazione è in realtà...