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B. Lawson
Tutto ciò di cui parla ora è Dio... Oh mio Dio... OMG... OMG
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Le
Ha fatto esattamente ciò che era scritto sulla scatola... Non vedo l'ora di divertirmi un sacco con questo xx lo consiglierei vivamente
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Jayne Mattocks
Post del blog
Il matrimonio è l'equivalente del sesso cattivo? Riconsideriamo questo presupposto
Contrariamente a quanto si pensa, gli studi dimostrano costantemente che le persone sposate fanno più sesso rispetto ai single. Secondo una ricerca pubblicata su Archives of Sexual Behavior, le persone sposate tendono a riferire una maggiore frequenza di rapporti sessuali e livelli di soddisfazione sessuale più elevati rispetto ai single. A quanto pare, la stabilità e il legame emotivo che si instaurano nel matrimonio possono creare un terreno fertile per l'intimità, anche se gli stereotipi suggeriscono il contrario.
Confini per un legame migliore: il potere dei limiti.
Ogni persona porta con sé confini unici, plasmati dalle proprie esperienze passate, dalla propria personalità e dai propri valori, ed è per questo che una comunicazione aperta è fondamentale. Ad esempio, uno dei due partner potrebbe aver bisogno di più spazio personale dell'altro, oppure uno potrebbe sentirsi a disagio con certi tipi di umorismo. Discutere apertamente di questi aspetti aiuta ciascun partner a capire cosa fa sentire l'altro rispettato, apprezzato e sicuro, rafforzando le fondamenta della relazione.
Far rispettare e far rispettare i limiti richiede impegno e comprensione reciproci. Quando uno dei due partner sente che i propri limiti non vengono rispettati, risentimento e frustrazione possono accumularsi rapidamente.
Intimità consapevole: come la consapevolezza può trasformare la tua connessione sessuale
Integrare la mindfulness nelle esperienze sessuali inizia con una maggiore consapevolezza di sensazioni, emozioni e pensieri. Per molti, l'intimità può essere offuscata da preoccupazioni per l'aspetto fisico, le prestazioni o dallo stress persistente della vita quotidiana. Il sesso consapevole incoraggia a lasciar andare queste distrazioni e a concentrarsi sul momento presente. Tecniche come la respirazione profonda, l'attenzione alle sensazioni corporee e il coinvolgimento di tutti i sensi possono contribuire a creare un'esperienza più immersiva. Questa presenza non solo aumenta il piacere fisico, ma coltiva anche un legame emotivo più forte tra i partner.