Consigli pratici per una relazione sana
Se leggere i nostri romanzi rosa preferiti o guardare serie TV romantiche su Netflix ci ha insegnato qualcosa, è che le relazioni sono un duro lavoro.
Eppure spesso ci buttiamo a capofitto in qualcosa senza sapere come coltivare una relazione sana con un'altra persona.
Che siate fidanzati, sposati, fidanzati o semplicemente alla ricerca di qualcuno, le relazioni richiedono molto tempo e impegno.
Come si presenta una relazione sana?
In una relazione sana, spesso si ha la sensazione di essere due parti di un unico team. Pertanto, quando sorge un problema, è possibile comunicare apertamente l'uno con l'altro senza ritorsioni da parte del partner.
Ogni relazione sana avrà quanto segue:
- Fiducia – Questo è probabilmente l'aspetto più importante di una relazione sana. È necessario avere fiducia reciproca per costruire solide fondamenta per la vostra relazione. Senza fiducia, essere emotivamente vulnerabili l'uno nei confronti dell'altro può esporvi al rischio di essere feriti.
- Comunicazione – Dovete comunicare in modo aperto e onesto. Nessuno vi legge nel pensiero. È necessario che ci sia una comunicazione aperta, in cui vi sentiate al sicuro nell'esprimervi con il vostro partner.
- Rispetto – L'attrazione e l'interesse generale sono importanti, ma non significano nulla se non c'è rispetto reciproco. Il rispetto crea un legame più forte tra due persone, perché sanno che, in fondo, l'altra persona le sostiene e le capisce. Non si può avere una relazione sana quando si sminuisce o si svaluta il proprio partner.
Consigli per relazioni sane
Consiglio n. 1 : Non sei responsabile della felicità del tuo partner e viceversa . Se il tuo partner sembra aspettarsi che tu ti comporti in un certo modo o faccia cose per renderlo felice, è un segnale d'allarme. Siamo responsabili della nostra felicità ed è nostra responsabilità accettare come ci sentiamo e come ci comportiamo. Va bene fare atti di gentilezza che sappiamo porteranno un sorriso sul volto del nostro partner, ma in nessun caso si dovrebbe cambiare chi si è o ciò che si sta facendo per compiacere qualcun altro.
Consiglio n. 2 : Scopri il tuo linguaggio dell'amore e comunicalo al tuo partner . Il tuo linguaggio dell'amore è il modo in cui vivi l'amore. Ad esempio, qualcuno potrebbe sentirsi amato quando il partner fa qualcosa per lui senza che glielo dica o lo tocchi con affetto, al di fuori del piacere sessuale. Il Dott. Gary Chapman, autore di "I 5 linguaggi dell'amore", spiega i 5 modi più comuni con cui esprimiamo e riceviamo amore: parole di affermazione, atti di servizio, ricevere regali, tempo di qualità e contatto fisico.
Consiglio n. 3: Siate flessibili. Le relazioni richiedono compromessi. Non potete ottenere sempre ciò che volete. Quindi è necessario che ci sia un certo grado di flessibilità tra di voi. Sedetevi e discutete di ciò che è più importante per l'altro e di ciò che può essere considerato prioritario. Se uno dei due partner è sempre disposto a scendere a compromessi, la relazione diventerà tesa e si formeranno delle crepe, creando un ambiente tossico nel tempo.
I posti migliori per ottenere consigli di esperti sulle relazioni
VerywellMind ha pubblicato un elenco dei posti migliori in cui trovare consigli di esperti sulle relazioni online nel 2022.
- Per le persone con problemi relazionali, consultare BetterHelp .
- Per le coppie sposate, date un'occhiata a ReGain .
- Per le coppie LGBTQIA+, date un'occhiata al Gay Therapy Center .
- Per la terapia sessuale, dai un'occhiata a Talkspace .
Se non hai ancora incontrato la persona giusta, non preoccuparti. Clicca qui per consigli su come manifestare la tua anima gemella.
Ogni relazione sentimentale ha i suoi alti e bassi. Richiedono tutti impegno e la volontà di adattarsi ed evolversi insieme al partner.
Anche se hai avuto una serie di relazioni fallimentari o hai faticato a riaccendere la fiamma del romanticismo nella tua relazione attuale, ci sono modi per rimanere in contatto, trovare appagamento e godere di una felicità duratura. Ricorda, abbiamo tutti il diritto di avere relazioni sane nella nostra vita.
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Risorse :
- Gli esperti rivelano i loro 12 consigli essenziali per le relazioni - Relish (hellorelish.com)
- Consigli sulle relazioni: nozioni di base, problemi, suggerimenti e altro (marriage.com)
- I migliori consigli sulle relazioni per te e il tuo partner (theknot.com)
- 19 consigli preziosi per le relazioni dagli esperti - Lifehack
Collegamenti ipertestuali esterni :
- https://www.verywellmind.com/i-migliori-posti-per-ottenere-consigli-sulle-relazioni-4705417
- https://www.betterhelp.com/
- https://www.regain.us/
- https://www.thegaytherapycenter.com/
- https://www.talkspace.com/
Collegamenti ipertestuali interni :
Commenti
Andrew Beckett —
I and my wife had a misunderstanding which led to a huge fight and she left home and returned back to her fathers house. I let my emotions got the best of me and stayed permanently away from her. Things grew worse when she started seeing another man and I never knew about it. I tried fixing the problem and getting her to return back home and she never came back. I later found out all that has been going on and decided to seek help to fix my marriage with her which made me contact Dr Isikolo. Just as expected he worked for me and the problem was fixed and I am reunited with my wife. She returned back home just after 48 hours as promised by Dr Isikolo. I am forever indebted to him for fixing the problem I had in my marriage. kindly contact him for fast and urgent Help, review his page for more info: https://isikolo-temple.com or Direct WhatsApp text/call on: +2348133261196
Michelle Armstrong —
I cannot believe this… Contact Dr Odunga immediately now at odungaspelltemple@gmail.com or WhatsApp Him +2348167159012
MY EX HUSBAND IS BACK TO ME!!!
This is a story of Doctor Odunga who brought my ex husband back to me in 3 days of contact. He told me me he would do it but i didn’t believe him but decided to give him a try and to my greatest surprise, my ex husband came home and started playing with the kids and gave me a kiss on my cheek, knelt down on his knees and begged me for leaving without a goodbye. I heard he had a woman he was seeing before he left me and I was devastated which made me seek help from a spell caster such as Dr. Odunga. I also met this man through a testimony about him and I contacted his email at odungaspelltemple@gmail.com and when I explained things to him, he told me not to worry. I am very happy today that my husband who left me for over 2 years, came back home. I asked him what about the other woman and he said that was his past and nothing will ever make him leave again. I am thankful to Dr. Odunga. Contact him to help you now at odungaspelltemple@gmail.com
KIARA HAHN —
How I Got My Ex Back with the Help of a Spell Caster +2349161779461
Hello everyone, my name is Kiara Hahn from California. I want to share my story about a powerful spell caster named Dr. Jakuta. I was heartbroken when my fiancé left me without warning, and I spent the last month feeling confused, guilty, and devastated. Desperate for help, I searched online for relationship advice and found Dr. Jakuta, who has helped many people with their relationship problems. I reached out to him, and he promised to bring my fiancé back to me within 72 hours. After following his instructions, my fiancé surprisingly showed up at my doorstep, apologized, and now we’re living happily together again. If you’re having relationship issues, you can contact Dr. Jakuta at
Email: doctorjakutaspellcaster24@gmail.com
WhatsApp: +2349161779461
KIARA HAHN —
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Agnes Smith —
I am a very happy woman with the help of Dr Krish Spiritual who helped me restore my relationship with my ex husband. My name is Agnes Smith and I am from Alaska, USA. I met Dr Krish Spiritual through a testimony online and I never thought I would have my ex husband back after 4 years of separation. After my contact with his email, he told me not to worry and I would really be happy as I am now. Trusting in his words was the right decision for me. After 2 days, my ex husband called me saying that he wants to return back to me and live with me forever and I was very shocked. This made me believe that Dr Krish is really a very great spiritual man. Today, I am very happy to write this testimony about him and want others to testify to his power as I am currently happy in my restored marriage. Don’t waste time on that relationship problem. Contact Dr Krish Spiritual directly through his email at lordkrishshrine@gmail.com to help you solve that relationship problems in your marriage
Sheila Donnell —
My purpose out here today is to share this article to the world about how Doctor Odunga helped me in getting back my EX-boyfriend who broke up with me 4 months ago. I tried all I could to make him see reasons with me so that we can continue our relationship but he denied me. Thank God for giving me the thought of going into the internet for help, I searched properly and I saw different reviews of Doctor Odunga and I insisted on giving it a try by contacting him via what’s app on (+2348167159012). He gave me reason to live again and he prepared a spell and told me that my Ex-boyfriend will come back to me within 28 hours. Can you believe it, my EX-boyfriend came back to me and our wedding will be held Soon. Contact him now!!! if you need any help. Email: odungaspelltemple@gmail.com and he does a lot of spells. Once again i want to say am very grateful for your help