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Il sesso indebolisce i muscoli?
Molti aspiranti esperti sostengono che non si dovrebbe fare sesso prima del giorno in cui si deve fare attività fisica, ad esempio un evento sportivo. Tuttavia, non esiste uno studio scientifico che dica che si debba evitare il sesso prima del grande giorno.
Dipende anche un po' dalla tua esperienza e dalla tua età.
Con quale frequenza i culturisti dovrebbero fare sesso?
Il sesso brucia molte calorie e, allo stesso tempo, ha anche una relazione diretta con l'aumento della massa muscolare.
Quindi, se sei un culturista, o un atleta, un ginnasta o qualsiasi altra persona che svolge MOLTA attività fisica, il sesso rovina le tue prestazioni?
Bene, se questa domanda ti tormenta di recente, abbiamo preparato questo post apposta per te! Leggi fino alla fine per capire quanto sesso è troppo per te.
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