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¿El sexo hace que tus músculos se débiles?
Muchos expertos en aspirantes dicen que no debes tener relaciones sexuales antes del día en que te diriges a la actividad física, por ejemplo, un evento deportivo. Sin embargo, no hay ningún estudio científico que diga que debes saltarte el sexo antes del gran día.
También depende un poco de tu experiencia y edad.
¿Con qué frecuencia deben los culturistas tener sexo?
El sexo quema muchas calorías y, al mismo tiempo, también tiene una relación directa con la construcción de músculo.
Entonces, si eres un culturista, o un atleta, un gimnástico o cualquier otro tipo de persona que hace MUCHA actividad física, ¿el sexo arruina tu rendimiento?
Bueno, si esta pregunta te ha estado molestando recientemente, hemos creado este post, ¡especialmente para ti! Lee hasta el final para averiguar cuánto sexo es demasiado para ti.