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Mindful Intimacy: How Mindfulness Can Transform Your Sexual Connection

Intimità consapevole: come la consapevolezza può trasformare la tua connessione sessuale

Integrare la mindfulness nelle esperienze sessuali inizia con una maggiore consapevolezza di sensazioni, emozioni e pensieri. Per molti, l'intimità può essere offuscata da preoccupazioni per l'aspetto fisico, le prestazioni o dallo stress persistente della vita quotidiana. Il sesso consapevole incoraggia a lasciar andare queste distrazioni e a concentrarsi sul momento presente. Tecniche come la respirazione profonda, l'attenzione alle sensazioni corporee e il coinvolgimento di tutti i sensi possono contribuire a creare un'esperienza più immersiva. Questa presenza non solo aumenta il piacere fisico, ma coltiva anche un legame emotivo più forte tra i partner.
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Understanding and Overcoming Jealousy in Relationships

Comprendere e superare la gelosia nelle relazioni

Tuttavia, la gelosia può essere gestita con una comunicazione aperta e una maggiore consapevolezza di sé. I partner devono parlare apertamente dei propri sentimenti e rassicurarsi a vicenda del proprio impegno. Costruire fiducia attraverso la trasparenza e la comprensione reciproca dei propri stimoli emotivi è fondamentale per superare la gelosia. In alcuni casi, la terapia può aiutare i singoli o le coppie a elaborare le cause profonde della gelosia e a promuovere dinamiche più sane.
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Usare i cinque sensi per creare l'atmosfera

Quando si parla di passione e gioco di coppia, non si tratta solo di mantenere le cose fresche e di cambiare, che si tratti di sex toys o della fantasia del gioco di ruolo. Si tratta anche di sbloccare le profondità del romanticismo attraverso la sensualità, ed è qui che entra in gioco questo articolo. Vi daremo alcuni consigli su come usare ciascuno dei cinque sensi per ravvivare la vostra camera da letto. 
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Il sesso indebolisce i muscoli?

Molti aspiranti esperti sostengono che non si dovrebbe fare sesso prima del giorno in cui si deve fare attività fisica, ad esempio un evento sportivo. Tuttavia, non esiste uno studio scientifico che dica che si debba evitare il sesso prima del grande giorno.


Dipende anche un po' dalla tua esperienza e dalla tua età.

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Creare l'atmosfera: 7 cose da fare e da non fare per creare l'atmosfera perfetta in camera da letto

Creare l'atmosfera perfetta per creare l'atmosfera giusta in camera da letto è una delle cose più semplici che puoi fare per migliorare la tua vita sessuale. Rimarrai sorpreso da quanto l'aspetto e l'atmosfera della tua camera da letto influenzino la tua vita amorosa.

7 cose da fare e da non fare per creare l'atmosfera perfetta in camera da letto

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16 cose da dire per ravvivare il tuo sexting

Secondo Wikipedia , il sexting è l'atto di inviare, ricevere o inoltrare ad altri messaggi, fotografie o video sessualmente espliciti.  In sostanza, è un ottimo modo per ravvivare la situazione e creare un legame con il partner a un livello completamente nuovo. Tuttavia, può essere davvero imbarazzante non sapere cosa dire o come verrà recepito il messaggio.
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3 tendenze negli appuntamenti che devi conoscere per il 2022

Quali sono le tendenze negli appuntamenti?

Le tendenze negli appuntamenti sono azioni o termini comuni che le persone usano attualmente nel mondo degli incontri. Grazie alle numerose app di incontri esistenti, ora abbiamo la possibilità di monitorare le tendenze più popolari in un dato anno e prevedere quale sarà la nuova "norma".

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Non dimenticare i preliminari!

Indipendentemente da ciò che stai facendo fisicamente, le parole possono comunque avere un effetto profondo, la stimolazione mentale può contribuire a preliminari davvero strabilianti e il silenzio può essere più che imbarazzante. Ma lo stesso vale per le stranezze sbagliate, cerca di evitarle...
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Netflix and chill couples watching tv show

Netflix and Chill: padroneggiare il freddo.

È uno dei più grandi eufemismi dei nostri tempi, una semplice scorciatoia comprensibile a tutti, da chi ama Netflix e rilassarsi. Anche se quello che la maggior parte delle persone non capisce è che la parte difficile non è quella che viene dopo.
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